반응형 전체 글42 재활의학과 의사가 매일 30분씩 달리는 이유: 치매와 파킨슨병의 공포, '이것' 하나로 끝냅니다 재활의학과 의사가 매일 30분씩 달리는 이유: 치매와 파킨슨병의 공포, '이것' 하나로 끝냅니다안녕하세요. 재활의학과 전문의 정세희입니다. 저는 진료실에서 뇌졸중, 척수 손상, 그리고 파킨슨병이나 치매와 같은 퇴행성 뇌질환으로 인해 일상이 무너진 환자분들을 매일 마주합니다. 평생 성실하게 일해오신 50대 가장이 파킨슨병 진단을 받고 하루아침에 손이 떨려 식사조차 힘들어지는 모습, 자식들의 얼굴마저 희미해져 가는 어머님의 슬픈 눈빛을 볼 때마다 의사로서, 한 명의 인간으로서 참으로 안타까운 마음을 금할 길이 없습니다.많은 분들이 제게 묻습니다. "의사 선생님, 뇌 건강을 지키려면 뭘 해야 하나요? 좋은 영양제라도 추천해주세요." 물론 영양제도 도움이 될 수 있겠지만, 제가 환자분들과 제 자신에게 가장 강력.. 2025. 6. 20. 치매 걱정 끝! 뇌세포를 깨우는 '저속노화습관' 5가지 핵심 비법 치매 걱정 끝! 뇌세포를 깨우는 '저속노화습관' 5가지 핵심 비법안녕하세요. 평균 수명이 100세를 향해 달려가는 지금, 우리의 가장 큰 관심사는 '어떻게 하면 건강하게 늙을까'일 것입니다. 단순히 오래 사는 것을 넘어, 마지막 순간까지 맑은 정신과 총명함을 유지하는 삶, 바로 이것이 우리 모두가 바라는 목표가 아닐까요?최근 의학계의 화두는 '안티에이징(Anti-aging)'을 넘어 '슬로우에이징(Slow-aging)', 즉 '저속노화'입니다. 노화를 막는 것이 아니라, 그 속도를 건강하게 늦추는 것이 핵심입니다. 특히 뇌의 노화 속도를 늦추는 것은 행복한 노년의 가장 중요한 조건입니다.오늘 이 글에서는 막연한 이야기가 아닌, 과학적으로 증명된 '뇌 건강을 지키는 저속노화습관 5가지'를 깊이 있고 상세하.. 2025. 6. 19. 2025년 시니어 라이프 트렌드 7가지, 어떻게 바뀌고 있나? 2025년 시니어 라이프 트렌드 7가지: '욜드(YOLD)'의 시대, 이렇게 바뀐다!과거 '노인'이라고 하면 어떤 모습이 떠오르셨나요? 아마도 조용히 여생을 보내는 수동적인 이미지를 떠올리는 분들이 많았을 겁니다. 하지만 2025년 대한민국의 시니어는 완전히 다릅니다. 이들은 더 이상 '늙은이(Old)'가 아닌, '젊고 활기찬 노년(YOLD, Young Old)'을 살아가는 새로운 세대입니다.베이비붐 세대(1955~1963년생)가 본격적으로 시니어 시장의 주축으로 자리 잡으면서, 풍부한 자산과 높은 교육 수준, 그리고 '나' 자신을 중시하는 가치관을 바탕으로 이전과는 전혀 다른 라이프스타일을 만들어가고 있습니다. 오늘은 2025년을 이끌어갈 7가지 핵심 시니어 라이프 트렌드를 통해, 역동적으로 변화하는 .. 2025. 6. 15. 2025년부터 달라지는 노인 복지 정책 9가지 2025년 65세 이상 노인 혜택 총정리! 기초연금 포함 9가지 핵심 변경사항안녕하세요! 2025년, 희망찬 새해가 다가오면서 우리 부모님과 어르신들의 삶에 직접적인 영향을 미칠 복지 정책에도 많은 변화가 예고되고 있습니다. 특히 65세 이상 노년층의 안정적인 노후 생활을 위해 정부의 다양한 지원책이 논의되고 있는데요.오늘은 2025년부터 달라질 것으로 예상되는 65세 이상 노인 혜택 9가지를 핵심만 쏙쏙 뽑아 총정리해 드리겠습니다. 가장 큰 관심을 받고 있는 기초연금 인상 소식부터 교통비, 일자리, 건강 지원까지! 미리 알아두시고 꼼꼼히 챙겨서 모든 혜택을 누리시길 바랍니다.✅ 2025년 노인 복지 혜택, 이 글 하나로 끝내세요! (목차)1. 기초연금, 드디어 월 40만원 시대 열리나?2. 역대 최대!.. 2025. 6. 14. 연금 외 월세 수입 만드는 3단계 전략 연금 외 월세 수입 만드는 3단계 전략“은퇴 후 연금만으로 생활이 넉넉하지 않아요.” “노후에도 꾸준히 들어오는 소득이 있으면 안심이 될 텐데…”많은 시니어 분들께서 이런 고민을 공유해주십니다. 실제로 우리나라 평균 국민연금 수령액은 월 60~80만 원 수준에 불과하며, 부부 합산해도 생활비로는 빠듯한 경우가 많습니다.그래서 요즘 관심이 커지고 있는 것이 “연금 외 월세처럼 들어오는 자산 수익 구조”입니다.이번 글에서는 **실제 월세 수입처럼 매달 들어오는 수익을 만드는 3단계 전략**을 시니어분들도 쉽게 따라할 수 있도록 **친절하게 구성**해보았습니다.1단계: 월배당 ETF로 매월 현금흐름 만들기월세 수입처럼 매달 통장에 들어오는 수익을 원하신다면 가장 먼저 살펴봐야 할 것이 미국 월배당 ETF입니다.. 2025. 6. 13. 2025년 미국 월배당 ETF 비교 분석 및 투자 전략(1억·2억 자산별 월배당 시뮬레이션 비교표) 2025년 미국 월배당 ETF 비교 분석 및 투자 전략은퇴를 앞두고 있거나 이미 퇴직하신 시니어 투자자분들께 가장 중요한 금융 목표는 바로 “매달 안정적인 현금 수입”입니다.많은 분들이 “월세 수입 같은 자산이 있으면 좋겠다”고 말씀하시지만 부동산 투자나 상가 임대는 진입장벽이 높고, 관리 부담도 만만치 않습니다.그래서 최근 주목받고 있는 것이 바로 미국 월배당 ETF입니다. 별도의 복잡한 절차 없이, 매달 통장으로 배당금이 들어오는 구조를 만들 수 있기 때문입니다.이번 글에서는 2025년 현재 기준으로 대표적인 월배당 ETF 6종을 비교하고, 시니어 투자자분들을 위한 안정적 배당 포트폴리오 설계법까지 안내해 드리겠습니다.1. 미국 월배당 ETF란?미국 월배당 ETF는 미국 증시에 상장된 ETF 중 매달.. 2025. 6. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
